Pair-aidante
Toc du couple
Entre le moment où l'on prend conscience de son TOC et celui où l'on entre en rémission, de nombreux obstacles surgissent, souvent inattendus. Trouver une thérapie adaptée, oser se confier, accepter son trouble… autant d'étapes qui peuvent sembler insurmontables. Le parcours est long, et le doute – symptôme central du TOC – s'immisce partout : dans l'efficacité de la TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale), dans la relation avec son thérapeute, dans son couple… Il est courant de traverser des phases de solitude et de découragement.
Si tu ressens le besoin d’un soutien, je peux t'accompagner, que ce soit ponctuellement ou régulièrement. Ton parcours n'a pas à être un chemin de croix. Un accompagnement complémentaire peut t’aider à mieux vivre avec le trouble et à retrouver la force de te rétablir.
Pour une approche pluri-professionnelle
Le TOC n'est pas un simple tracas. Quelques séances de médecine douce ne suffisent pas à le faire disparaître. Je suis convaincue que chaque personne atteinte de TOC devrait bénéficier d’un réseau de soins structuré, favorisant un travail en synergie : définir des objectifs de rétablissement clairs, prévenir les ruptures de suivi (comme l'arrêt de la thérapie) et offrir un cadre rassurant de prise en charge.
Une collaboration étroite entre psychiatre, psychologue et pair-aidant(e) serait le minimum confortable pour affronter le quotidien avec ce trouble et avancer vers le rétablissement.
Que vous soyez déjà suivi(e) en thérapie ou non, je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins.
Psychoéducation
Le manque de reconnaissance des TOC mentaux en France complique grandement la prise en charge. Beaucoup vivent des années de détresse sans diagnostic et, pire encore, subissent du jugement ou du rejet lorsqu'ils osent demander de l'aide.
Contribuer à redonner aux patient(e)s le droit d'obtenir un diagnostic et de bénéficier d’un accompagnement thérapeutique adapté me tient à cœur. Un véritable travail d'information est nécessaire, tant auprès des patient(e)s pour les aider à mieux gérer leur trouble au quotidien, qu’auprès des professionnel(le)s de santé pour assurer une meilleure orientation.
C’est dans cette optique que je propose mes séances : informer, accompagner et orienter. Pour cela, je m’engage dans une formation continue afin d’offrir un soutien toujours plus adapté.
Notre relation est horizontale. Je t’écoute avec attention et partage avec toi ce que j’ai appris de mon propre parcours vers le rétablissement. Sans jugement sur tes pensées ou tes choix, je t’offre un espace sûr et confidentiel.